Gijs Jansen is dé autoriteit op het gebied van ACT en schreef in totaal 15 verschillende zelfhulpboeken, leerboeken voor professionals, en de roman ‘Kijken naar het feest’. Hij is mede-eigenaar van het bedrijf ‘PsychFlex’, waarbinnen hij samen met Steven C. Hayes online content ontwikkelt op basis van ACT en Process Based Therapy (PBT).
Meer over Gijs JansenWerk is de afgelopen decennia ingrijpend veranderd. We zijn productiever dan ooit, maar tegelijkertijd ervaren steeds meer mensen stress, mentale overbelasting en een gebrek aan werkplezier.
Verzuimcijfers stijgen, burn-outklachten nemen toe en steeds meer werknemers hebben moeite om duurzaam inzetbaar te blijven.
Hoe komt dat? En belangrijker nog: wat kunnen we eraan doen? In ACT @ work laat psycholoog en bestsellerauteur Gijs Jansen zien waarom zoveel mensen vastlopen in de moderne werkwereld. Vanuit de wetenschappelijk onderbouwde principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) biedt hij een verfrissende kijk op werkdruk, stress, psychologische flexibiliteit, burn-out, chronische ziekte en duurzame inzetbaarheid.
Aan de hand van herkenbare verhalen, aansprekende werkmetaforen, praktische oefeningen, reflectievragen en een unieke psychologische flexibiliteitstest ontdek je niet alleen hoe het werkt, maar vooral wat je er zelf mee kunt doen.
Je leert:
• Hoe je beter omgaat met werkdruk, stress en onzekerheid.
• Waarom veerkracht niet draait om harder worden, maar om flexibeler worden.
• Hoe je meer werkplezier en energie ervaart, ook als omstandigheden niet veranderen.
• Hoe leidinggevenden, HR-professionals en begeleiders mensen effectiever kunnen ondersteunen.
• Wat nodig is om duurzaam gezond, gemotiveerd en inzetbaar te blijven.
Toegankelijk geschreven, met humor, herkenbare voorbeelden en direct toepasbare inzichten, is ACT @ work zowel een inspirerend leesboek voor iedere werkende professional als een waardevolle gids voor HR-professionals, leidinggevenden, jobcoaches, bedrijfsartsen en andere begeleiders van mensen in werk.
Met de bijbehorende app kun je de inzichten uit het boek bovendien direct in de praktijk brengen.
Voor iedereen die niet alleen wil begrijpen waarom mensen vastlopen op het werk, maar vooral wil ontdekken hoe het anders kan.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
