In de ban van succes

Voorwoord door Jürgen Ingels 11

1 Wie ben ik?
Mijn vroege jaren & jeugd 26
De start van mijn professionele carrière 28
Mijn stappen naar ondernemerschap 29
De pivot naar Hello Customer 30
De wereld van investeerders 32
Mijn vele erkenningen 33
Mijn relatie met de media 34
Mijn gebrek aan geloof in mezelf 34
Waarom ik besloot om mijn reis als boek uit te geven 36

2 Op ramkoers met succes
De tgv naar boven. Of niet… 41
De Brandende Amerikaanse Droom 42
Doodziek, blijven gaan! 46
Van bruisend San Francisco naar Locked Down
op het platteland 48
Een moeilijke doorstart na de eerste lockdown 52
De trein sputtert 53

3 De lange, trage en onzichtbare weg naar zelfverwoesting
De veerkracht was op 59
Het vuur in mij doofde langzaam uit 62
Exit ziekenhuis of zelfzorg 63
Een abnormaal hoog verantwoordelijkheidsgevoel 65

4 Hoe we worden wie we zijn
We zijn de som van al onze ervaringen 71
De invloed van onze jeugd 77
De invloed van school 84
Onze kinderen, onze kracht,
en ons belangrijkste excuus 89
De impact van vrienden 100

5 De reis naar wie ik wil zijn
De verzoening met mijn innerlijke kind 108
Wanneer succes je definieert gaat het mis 111
Ik kan dat niet, dus misschien kan ik het wel 115
Mijn paard, mijn spiegel 115
Yoga: de sport voor lichaam, geest en ziel 123
Talenten en passie zijn niet aangeboren,
zij moeten groeien 126
Back to business: CEO blijven of niet? 128
De magische kracht van loslaten 138
Een nieuw professioneel hoofdstuk 140
Een zomer vol verwondering en speelsheid 143
Weet jij waar Lotenhulle ligt? 146

6 De wittebroodsweken met mijn nieuwe ik
Een nieuw begin in een bestaand bedrijf 154
Oude patronen en demonen 159
Angst en paniekaanvallen 160
Ons lijf, archief van emoties en signaalgever 166
Nieuwe patronen en zelfzorg 169
Een verkwikkende ochtendroutine 170
Asociale dagen en weekends 172
Zelfzorg als het lijf dat nodig heeft 175
Reizen als voedsel voor onze ziel 176
Avondroutine: unwinding na een drukke dag 179
Het woord ‘nee’ toegevoegd aan mijn woordenschat 179
(Visuele) meditatie 180
Alles samen: te veel of kruisbestuiving? 182

7 Mijn reis is niet jouw reis, ze kan alleen inspireren
Over schaarste en bandbreedte 193
Jij moet helemaal niets 200
We staan er niet alleen voor,
doe het dan ook niet alleen. 204
Kleine hacks om je op weg te helpen 207
Laat de sociale media voor jou werken 207
Dopaminehacks voor een gezonder patroon 208

Tot slot 211
Dankwoord 215