Klaas Koster is grondlegger van het gedachtengoed vitalogie en de eerste vitaloog van Nederland.
Meer over Klaas KosterVitalogie
Zo bereik je meer energie en zelfregie voor jou en je team
Gebonden Nederlands 2020 1e druk 9789024428267Samenvatting
Op weg naar een energieke organisatie
Fitte, vitale medewerkers die bevlogen hun werk doen. Het is een ambitie van veel bedrijven, zeker nu duurzame inzetbaarheid zo’n belangrijk onderwerp is. Maar hoe bereik je dat? Hoe creëer je energie binnen je team en hoe laat je die stromen? En vooral ook: hoe zorg je ervoor dat mensen zelf de regie nemen?
Klaas Koster, de eerste vitaloog van Nederland, geeft in dit boek de antwoorden. Met een doordachte methode, actuele psychologische inzichten en inspirerende voorbeelden laat hij zien hoe je binnen je organisatie duurzame gedragsverandering bereikt.
Door het lezen van dit boek zul je:
- inzicht krijgen in de verschillende energiebronnen van de vitaliteitsschijf
- zin krijgen om stappen te zetten op weg naar een energieker leven
- zelf bevlogener zijn en meer werkgeluk ervaren
- je team kunnen inspireren, zodat het intrinsiek gemotiveerd raakt om ook zelf met vitaliteit aan de slag te gaan
Het resultaat: een hogere productiviteit, een gezondere leefstijl, een positievere mindset, een betere samenwerking met collega’s en een zinvoller leven. Voor jou en je team!
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (1)
Over Klaas Koster
Inhoudsopgave
-Ineens zag ik dubbel …
Inleiding 15
-Vitalogie – De leer van de levensenergie
Vitalogie 27
-Wees zelfbewust, houd de zaag scherp en blijf jezelf ontwikkelen
Fysiologie 55
-Beweeg voldoende, eet gezond en neem genoeg rust Het stappenplan naar beter slapen beter ademhalen
Psychologie 79
-Alles wat je aandacht geeft groeit, richt je op het positieve
Ecologie 111
-Creëer je eigen context: kies een (werk)omgeving die bij jou past
Filosofie 135
-Ken je levensdoel en ga voor werk waarbij je ertoe doet
Vitaal leiderschap 155
-Zo stimuleer je zelfregie en creëer je positieve energie bij je team
Nawoord 175
-Alles is gezegd en daarmee niets
Dankwoord 179
-Vind dankbaarheid in alle momenten
Literatuurlijst 183
-Wacht niet op inspiratie, maar zoek deze op
Succes begint met doen 189
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan