Albert Eilis is een van de invloedrijkste psychotherapeuten van deze tijd en de grondlegger van de Rationeel Emotieve Therapie.

Meer over de auteurs

Albert Ellis, Wouter Backx

Moeten maakt gek

Name: Moeten maakt gek
Rating: 3.9 (11 reviews)
Author: Albert Ellis

Pak zelf je emotionele problemen aan

Paperback Nederlands 2013 3e druk 9789026326929

11 stemmen

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

25,99

In winkelwagen

Samenvatting

Waarom lijken sommige situaties hopeloos, alsof we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie (ret) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf. Niet de onaangename aspecten van het leven, maar de manier waarop we daarover denken zit ons dwars.
In 'Moeten maakt gek' wordt stapsgewijs duidelijk gemaakt hoe we anders kunnen leren denken, voelen en omgaan met lastige situaties. Door middel van oefeningen en opdrachten wordt de lezer aangespoord om zijn emotionele lot meer in eigen hand te nemen.

Trefwoorden

rationeel-emotieve therapie psychologie irrationele gedachten abc-model emoties persoonlijke ontwikkeling moeten-denken zelfhulp cognitieve herstructurering stress emotieregulatie zelfcoaching gedachtenpatronen adequate emoties niet-adequate emoties veranderen denken over denken zelfbewustzijn absolutistisch denken zelfdestructieve gedachten gedragsverandering acceptatie mentaal welzijn rationeel denken stoïcijnse filosofie zelfregulatie voorkeursdenken oefeningen zelfacceptatie werkboek

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789026326929

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:262

Uitgever:Ambo/Anthos Uitgevers

Druk:3

Verschijningsdatum:13-7-2018

Hoofdrubriek:Psychologie

Expertrecensies (1)

Moeten maakt gek

Peter de Roode | 16 januari 2017

Dit boek beschrijft op een heldere manier de methodiek van de Rationeel Emotieve Therapie (RET). De kerngedachte van deze aanpak is dat we ons niet emotioneel gek laten maken door gebeurtenissen, maar door de manier waarop we dingen opvatten.
Lees verder

Lezersrecensies

3.9 van de 5

11 stemmen

3

5

2

1

0

Schrijf een recensie

Uw cijfer

?

Log in om te stemmen

Over Albert Ellis

Albert Eilis is een van de invloedrijkste psychotherapeuten van deze tijd en de grondlegger van de Rationeel Emotieve Therapie. Ellis is de oprichter van het Institute for RET in New York, thans Albert Ellis Institute geheten.

Andere boeken door Albert Ellis

Bekijk alle boeken

Over Wouter Backx

Wouter Backx werd door Albert Ellis getraind in de RET en is Fellow of the Albert Ellis Institute in New York en gekwalificeerd supervisor in de RET. Hij studeerde af in de klinische en theoretische psychologie en is verbonden aan het Instituut voor Rationeel Emotieve Training te Haarlem.

Andere boeken door Wouter Backx

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Inleiding

1. Waarom is dit boek anders dan andere zelfhulpboeken?
2. Kunt u weigeren emotioneel in problemen te komen?
3. Kan anders denken u helpen problemen op te lossen?
4. Hoe kunt u leren rationeler te denken?
5. Waarom de gebruikelijke inzichten meestal niet zo goed helpen uw emotionele problemen op te lossen
6. Aan de slag
7. Inzicht nummer 1
8. Inzicht nummer 2
9. Inzicht nummer 3
10. Inzicht nummer 4
11. Inzicht nummer 5
12. Inzicht nummer 6
13. Inzicht nummer 7
14. Inzicht nummer 8
15. Inzicht nummer 9
16. Inzicht nummer 10
17. Inzicht nummer 11
18. Inzicht nummer 12
19. Inzicht nummer 13
20. Stress
21. Inzicht nummer 14