Over Arjan Broere
Arjan Broere werkt als trainer voor GITP International, een bureau op het gebied van beoordelen en ontwikkelen van menselijk talent.
Arjan Broere
Arjan Broere werkt als trainer voor GITP International, een bureau op het gebied van beoordelen en ontwikkelen van menselijk talent.
Meer over de auteurs
Arjan Broere,
Lianne Terpstra
De kleine gewoontes
Slimmer werken met de inzichten uit Atomic Habits
Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789047018230Op voorraad | Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Samenvatting
Je gedrag verbeteren én dat ook volhouden bereik je niet door radicaal het roer om te gooien, maar door je bewust te worden van je gewoontes en die stapje voor stapje aan te passen.
Gewoontes automatische gedragingen die worden ingegeven door herhaling en beloning spelen namelijk een cruciale rol in ons dagelijks leven. Dat stelt James Clear in zijn internationale bestseller Atomic Habits (Elementaire gewoontes).
In 'De kleine gewoontes' vatten Arjan Broere en Lianne Terpstra de belangrijkste bevindingen uit Atomic Habits samen en vult deze aan met voorbeelden en inzichten uit zijn eigen trainingspraktijk. Zo kan ook jij met een aantal kleine, praktische veranderingen gestaag bouwen aan meer productiviteit, een betere gezondheid, of andere goede gewoontes die voor jou van belang zijn.
Specificaties
ISBN13:9789047018230
Trefwoorden:veranderen, gedragsverandering, gewoontes
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:96
Uitgever:Atlas-Contact
Druk:1
Verschijningsdatum:26-9-2024
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:
Serie:De kleine...
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Over Lianne Terpstra
Lianne Terpstra is een gecertificeerd trainer en expert in persoonlijke ontwikkeling met een passie voor het creëren van blijvende verandering door gewoontevorming. Haar aanpak combineert creativiteit met daadkracht, waarmee ze mensen en teams inspireert en aanmoedigt om slimmer te werken.
Inhoudsopgave
Waarom een boekje over elementaire gewoontes? 7
1 Wat zijn gewoontes en waarom doen ze ertoe? 9
2 De vier stappen van gewoontes – en dus vier kansen ze te veranderen 29
Stap 1 – Triggers. maak het zichtbaar 35
Stap 2 – Verlangen. maak het aantrekkelijk 47
Stap 3 – Actie. maak het gemakkelijk 61
Stap 4 – Beloning. maak het bevredigend 71
3 Onderhoud doen en gewoontes levend houden 81
Tot slot: de kracht van gewoontes – jouw sleutel tot succes 89
Hulpmiddelen 91
Over Meereffect 94
1 Wat zijn gewoontes en waarom doen ze ertoe? 9
2 De vier stappen van gewoontes – en dus vier kansen ze te veranderen 29
Stap 1 – Triggers. maak het zichtbaar 35
Stap 2 – Verlangen. maak het aantrekkelijk 47
Stap 3 – Actie. maak het gemakkelijk 61
Stap 4 – Beloning. maak het bevredigend 71
3 Onderhoud doen en gewoontes levend houden 81
Tot slot: de kracht van gewoontes – jouw sleutel tot succes 89
Hulpmiddelen 91
Over Meereffect 94
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
