Gerjanne Dirksen is oprichter van het BreinCentraal Leren Instituut (BCL Instituut), de organisatie die breinkennis en de praktijk van opleiden en begeleiden aan elkaar verbindt.

Meer over de auteurs

Gerjanne Dirksen, Theo Compernolle, Gertie Verreck

Van brokkelbrein naar focus

Name: Van brokkelbrein naar focus
Author: Gerjanne Dirksen

Praktijkgids voor docenten over aandacht, social media en het brein

Paperback Nederlands 2021 1e druk 9789082286212

27,50

In winkelwagen

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Samenvatting

Hoe kan een docent zijn leerlingen helpen hun brokkelbrein de baas te worden?

Appjes, berichtjes, online gaming, filmpjes delen – social media zijn fantastisch, zeker voor een adolescent. Maar diezelfde social media verstoren vaak de noodzakelijke aandacht én echte pauzes tijdens onderwijs en huiswerk. Gevolg: een brokkelbrein en negatieve invloed op leren.

De auteurs laten zien hoe drie breinnetwerken uit balans raken door frequent socialmedia-gebruik. Maar bovenal geven zij docenten tips om die balans te herstellen zodat aandacht makkelijker vast te houden is. Dit doen zij aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen en meer dan vijftig praktijkvoorbeelden. Inclusief zes didactische breinprincipes en een voorbeeldles voor leerlingen over social media en het brein.

Lees dit kleurrijke boek en ontdek:
• hoe een 'echte' micro-pauze, ook tijdens de les, zorgt voor betere aandacht
• hoe je leerlingen kunt leren focussen en waarom aandachtsrituelen werken
• hoe je net als app-ontwikkelaars dopamine kunt laten stromen in de les
• waarom social media door de 4 G’s het adolescentenbrein zo boeien

Trefwoorden

brein social media aandacht onderwijs brokkelbrein focus adolescenten dopamine schermtijd pauzes breinprincipes reflexbrein archiverend brein denkbrein wisselkosten multitasken executieve vaardigheden aandachtsrituelen micropauzes mobieltjesbeleid dopaminedealer bewegen 4 g's slaap adolescentenbrein prefrontale cortex lesdoelen aandachtsoefeningen verslaving huiswerk

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789082286212

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:224

Uitgever:De Vrije Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:31-3-2023

Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Schrijf een recensie

Uw cijfer

?

Log in om te stemmen

Over Gerjanne Dirksen

Gerjanne Dirksen is oprichter van het BreinCentraal Leren Instituut (BCL Instituut), de organisatie die breinkennis en de praktijk van opleiden en begeleiden aan elkaar verbindt. Zij is de grondlegger van de zes breinprincipes en de ASOOO benadering en heeft reeds vele publicaties op haar naam staan.

Andere boeken door Gerjanne Dirksen

Bekijk alle boeken

Over Theo Compernolle

Prof. Dr. Theo Compernolle is een neuropsychiater. Hij werkt als een onafhankelijke internationale consultant, executive (team)coach, trainer en key-note speaker. Hij is adjunct professor aan het CEDEP European Centre for Executive Development in Fontainebleau. Hij doceert en coacht aan business scholen in België, Nederland en Frankrijk, oa het INSEAD in Frankrijk, Vlerick in België en TIAS in Nederland. Hij was voorheen Suez Chair in Leadership and Personal Development aan de Solvay Business School, Adjunct Professor aan het INSEAD, Visiting Professor aan de Vlerick School for Management en Professor aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Sinds 1985 adviseert en coacht hij managers en ondernemers, teams en bedrijven bij de emotionele, relationele en fysieke aspecten van leiderschap, in het bijzonder in tijden van stress en verandering.

Andere boeken door Theo Compernolle

Bekijk alle boeken

Over Gertie Verreck

Gertie Verreck is de auteur van 'Van Brokkelbrein naar Focus' en directeur van het BreinCentraalLeren (BCL) Instituut. Gertie heeft een rijke achtergrond als HRD-adviseur.

Andere boeken door Gertie Verreck

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Inleiding 8
Altijd online kunnen zijn is een zegen, altijd online zijn
is een ramp 9
Coronatijden: nog meer brokkelbrein 9
Voor wie en afakening 11
Hoe is dit boek opgebouwd? 13
Over de auteurs 16
Hulpmiddelen en ondersteuning 17
Dank aan 17

1 Brokkelbrein 20
Aandachtsmagneten, brein en leren
1.1. Social media: voor- en nadelen bij leren 19
1.2. Hoe leert ons brein? 27
1.3. Denkbrein, reflexbrein en archiverend brein zelf ervaren 33
1.4. Olifant, berijder en oase 37
1.5. Het sociale brein en het adolescentenbrein 39
1.6. Drie breinnetwerken en brokkelbrein 41
1.7. Brokkelbrein aanpakken 42

2 Help het denkende brein metfocussen 45
Wisselkosten minimaliseren en leren focussen
2.1. PFC als leider van je denkbrein en de executieve vaardigheden 46
2.2. Focus: volgehouden gerichte denk-aandacht 49
2.3. Het denkbrein kan niet multitasken 54
2.4. Taakwisselen: een experiment 57
2.5. Wie wisselt verliest: wisselkosten 59
2.6. Hoe lang kun je focussen? 62
2.7. Tips voor docenten: denkende brein helpen met focussen 65
Leer ze focussen met aandachtsoefeningen 66
Leer ze focussen tijdens huiswerk 73
Plan blokken met afwisseling en minimale wisselkosten 75
Focus in les door nut en voorstelbare lesdoelen 77
Vraag om focus 78

3 Leg het reflexbrein aan teugels 79
De grote verleider voor het denkbrein
3.1. Het reflexbrein: snel(koppelingen), onbewust en onvermoeibaar 80
3.2. Social media dealen dopamine 84
3.3. Van dopaminekick naar gewoonten en verslaving 88
3.4. Schermpjes geven stress 91
3.5. De 4 G’S: waarom social media ons reflexbrein zo triggeren 99
3.6. Wat is te veel schermtijd? 102
3.7. Tips voor docenten om reflexbrein aan teugels te leggen 107
Schoolbeleid: mobieltjes stil en uit zicht? 107
Geen open leerpleinen en andere afleidingen 114
De docent als dopaminedealer 115
De adrenalineknop: maak het spannend en uitdagend 118
Zorg voor goede gewoonten en aandachtsrituelen 119

4 Gun pauzes aan denkbrein en archiverend brein 122
Over het belang van pauzes, slapen en bewegen bij leren
4.1. Pauzes goed voor denkbrein en archiverend brein 123
4.2. Pauzes op school: wat wel en wat niet? 130
4.3. Bewegen in pauzes en sport en spel 135
4.4. Slaap en schermpjes 139
4.5. Tips voor docenten om pauzes te gunnen aan denk- en archiverende brein 144
Micropauzes in de les: richtlijnen 144
Micropauzes met beweging 148
Ontspannende micropauzes 150
Praat over belang van pauzes 152

5 Begeleid het adolescentenbrein 154
Adolescenten: nog meer kans op een brokkelbrein
5.1. Denkbrein nog geen rijbewijs 156
5.2. Reflexbrein op hol 159
5.3. Minder slaap-oases voor het archiverende brein 166
5.4. Verschil jongens-meisjes 169
5.5. Wees een bij-rijder 173

6 Gebruik de zes breinprincipes 176
Bij de opzet van onderwijs en lessen
Alle zes houdt ze bij de les 176
6.1. Breinprincipe Focus 179
6.2. Breinprincipe Herhalen 184
6.3. Breinprincipe Voortbouwen 189
6.4. Breinprincipe Emotie 194
6.5. Breinprincipe Creatie 199
6.6.Breinprincipe Zintuiglijk rijk 204
6.7. Een breinvriendelijke les over social media, aandacht en brein 208

Nawoord 215

Bijlage 1 Breintermen 217
Bijlage 2 Breinschema 220
Bijlage 3 Literatuur 221