Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

De vitaliteitrevolutie

Overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit

Paperback Nederlands 2020 9789400512719
Verkooppositie 475
Nog niet verschenen, verwacht op 24‑11‑2020
24,99

Samenvatting

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.

Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.

In 'De vitaliteitrevolutie' laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.

Specificaties

ISBN13:9789400512719
Rubriek:Psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:296
Uitgever:AW Bruna
Druk:1
Verschijningsdatum:24-11-2020

Lezersrecensies

5.0 van de 5
4 stemmen
4
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Bas Snippert

Bas Snippert, MSc (1990) is stressexpert. Hij werkt als leiderschapscoach en vitaliteitstrainer met de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap.

Andere boeken door Bas Snippert

Over Daniel Krikke

Daniel Krikke (1989) is ondernemer en filmmaker. Hij is oprichter van het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit en Ideefix Film & Media en richt zich op het beantwoorden van sociale en maatschappelijke vraagstukken.

Andere boeken door Daniel Krikke

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De vitaliteitrevolutie