Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven

Voorwoord Eva 9

Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven, deel 1
-Het verhaal van Eva Hamming 11
-Hoe het begon – een inleiding 11
-Een ver-van-mijn-bed-show 15
-Uit het oog verloren wie ik werkelijk ben 17
-Een wereld van verschil 19
-Een soort van zonnetje 21-
-Mijn plekje in het bos 23
-Een prachtige toekomst tegemoet 26
Herstellen met hindernissen
-Het verhaal van Saskia Rasker-Boerema 29
Gesprekken over burn-out
-Het wordt niet meer zoals het was 41
De weg van herstel
-Het effect van leefstijl op energie, door Inge Hamming 45
Gesprekken over burn-out
-Wat er wel was en vooral wat niet 59
Iedere dag een klein stapje
-Een gesprek met Clen Verkleij 63
Gesprekken over burn-out
-Onbegrip en openheid 73

Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven, deel 2
-Het verhaal van Eva Hamming 77
-Ik strijd niet meer, ik koester 77
-Handen op de hei 79
-Bye bye comfortzone 81
-O zoete euforie – Een hart onder je riem 84
Gesprekken over burn-out
-Hoofdzaken 89
Het gaat niet goed en dat is OK
-Een gesprek met Garlyn Jenniskens 93
Samen Werken
-Een gesprek met Daan Wolthuis, partner van Garlyn 103
Gesprekken over burn-out
-Het houdt een keer op 109
De lichamelijke effecten van burn-out
-Een toelichting op het samenspel tussen lichaam en geest, door Jan Willem de Boer 113
Open je hart
-Het verhaal van Vera Bergmeijer 131
Gesprekken over burn-out
-Voor jezelf kiezen 141

Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven, deel 3
-Het verhaal van Eva Hamming 145
-Ik verlang 145
-Mijn saboteur – een liefdesbrief 147
-Afzien & Genieten (Mijn Nature Quest) 150
-Onverwachte lessen en nieuwe avonturen 154
-Bosbaden 157
-Het op hun plek vallen der dingen 159
-Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven 162
-Omzwervingen – een gedicht 165
Positieve verandering duurt een leven lang
-Een gesprek met Karin Meijboom 169
En toen ging mijn lampje uit
-Het verhaal van Jessie Reitsema 175
Gesprekken over burn-out
-Doen waar je zin in hebt 189
Handvatten op de weg naar herstel
-Een rode draad, door Eva Hamming 191
Uitgestelde pijn
-Een gesprek met Kees Klomp 195
Gesprekken over burn-out
-Bouwstenen 203
Niet het einde maar een nieuw begin
-Een blik op burn-out, door Eva Hamming 207

Dankwoord 215
De auteurs 217
De geïnterviewden 221