In 2015 kwam Eva Hamming (1979) thuis te zitten met een burn-out. Dit werd een keerpunt in haar leven. Het was niet de eerste keer dat het niet goed ging , maar het was wel de eerste keer dat het zo slecht ging. Ze wist dan ook dat ze nu echt iets moest veranderen. Eva greep haar burn-out aan om intensief met zichzelf aan de slag te gaan.
Meer over Eva HammingHerstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg?
Elk leven is anders.
Elke burn-out ook. En dus ook de weg naar herstel: wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Maar er is altijd een weg omhoog, en soms zelfs naar ongekende hoogten! In 'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' delen elf mensen hun uiteenlopende ervaringen met burn-out en hun verschillende wegen naar herstel. De openhartige verhalen worden aangevuld door inzichten van een huisarts en een psychiater, over de invloed van je leefstijl en de lichamelijke effecten van een burn-out.
'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' biedt herkenning en handvatten. Niet alleen voor iedereen die een burn-out heeft of had of aan voelt komen, maar ook voor de mensen om hen heen, zowel in persoonlijke als in professionele kring.
