Matthijs Steeneveld is positief organisatiepsycholoog en werkt als trainer, opleider, adviseur en auteur. Hij verbindt de wetenschap en de praktijk om bij te dragen aan florerende mensen die goed werk leveren.
Meer over Matthijs Steeneveld'Wat is een optimist? Van mijn leraar Nederlands kreeg ik het volgende ezelsbruggetje: het trekt wel “op-die-mist” en wat een “pest-die-mist”. Alles komt wel goed, zo’n houding. Daar zetten we dan de pessimist tegenover. Iemand die kritisch is. Iets minder inspirerend en vrolijk, maar misschien wel realistischer.'
Optimisme is meer dan positief dromen, want het draait om het vertrouwen dat je jouw eigen situatie, zowel privé als op je werk, positief kunt beïnvloeden. Optimisme, een van de vier pijlers van ieders psychologische kapitaal, kun je oefenen, net als de andere pijlers: hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. Op duidelijke en herkenbare wijze legt Matthijs Steeneveld uit hoe je dit doet. Met behulp van oefeningen en voorbeelden uit de praktijk kun je werken aan het verstevigen van deze vier pijlers, zodat je in moeilijke of stressvolle tijden beter overeind blijft.
psychologisch kapitaal zelfvertrouwen positieve psychologie veerkracht hoop optimisme stress persoonlijke ontwikkeling persoonlijke groei persoonlijke effectiviteit tegenslagen jobcrafting mindfulness groeimindset uitdagingen sterke kanten attributie coping zelfhulp verandering zelfreflectie probleemoplossing positieve emoties tegenslag cognitieve psychologie gewoontevorming werkgeluk mentaal voorbereiden mental wellness zelfzorg zingeving werkstress coaching doelen stellen teamontwikkeling motivatie hulp vragen foutencultuur oplossingsgericht werken balans werk-privé empowerment slaaphygiëne organisatiecultuur mentale weerbaarheid acceptatie energiebalans complimenten geven lichaamsbeweging geluk flexibiliteit posttraumatische groei wilskracht zelfredzaamheid zelfmanagement zelfbeeld zelfcompassie positief denken werk-privé integratie zelfeffectiviteit
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
