Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Boeken
  • Managementboeken
  • Summaries
  • Alle boeken
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Periodieken
  • Uw periodieken
  • Ons assortiment
Boekseries
  • Uw serieabonnementen
  • Ons assortiment
Online magazine
  • Actueel
  • Interviews
  • Opinie
  • Recensies
  • Alle artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Wij wijzen u graag op het volgende
Door drukte zijn de levertijden van PostNL aangepast en kan uw pakket vertraging oplopen. Door de Brexit kan de levering van Engelse boeken vertraging oplopen.
Boeken Persoonlijke effectiviteit Vitaliteitsbijbel
Vitaliteitsbijbel
Vitaliteitsbijbel
Paul Wormer Paul Wormer combineert een medische en een bedrijfskundige achtergrond. Eerder werkte hij tien jaar als huisarts, daarna in het bedrijfsleven. Meer over Paul Wormer
Lees het volledige artikel
Paul Wormer

Vitaliteitsbijbel

Op weg naar vitaliteit in 9 stappen

Gebonden Nederlands 2016 9789090296265
1 beoordeling
Verkooppositie 602
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
22,45
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?

Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteitsspecialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en hij schreef 'Vitaal werken, vitaal leven' de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald. In de 'Vitaliteitsbijbel' legt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf laagdrempelig uit te proberen wat bij je past.

Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

"De 'Vitaliteitsbijbel' sluit aan bij wat we allemaal willen: veel vitaliteit en een goede ervaren gezondheid, juist ook in een druk en (stress)vol leven. Paul schrijft hier positief, praktisch en soepel leesbaar over, terwijl de inhoud verrassend vaak tot nadenken stemt. Een boek voor iedereen die graag tips en ideeën krijgt om de eigen vitaliteit en gezondheid te verbeteren." – Jacqueline van Riet, huistarts in Utrecht en bestuurder Overvecht Gezond

Specificaties

ISBN13:9789090296265
Trefwoorden:stress, burn-out, werkdruk, vitaliteit, gezondheid, stress op het werk
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:193
Uitgever:Paul Wormer Consultancy
Druk:1
Verschijningsdatum:23-4-2016
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Lezersrecensies

5.0 van de 5
1 stem
1
0
0
0
0
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Paul Wormer

Paul Wormer combineert een medische en een bedrijfskundige achtergrond. Eerder werkte hij tien jaar als huisarts, daarna in het bedrijfsleven. Nu werkt hij alweer tien jaar als zelfstandig ondernemer, veelal in de gezondheidszorg. Hij werkt aan de thema’s 'strategie-ontwikkeling', 'samenwerking tussen professionals' en 'werk en vitaliteit’. Voor meer info: www.paulwormer.nl

Andere boeken door Paul Wormer

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Over dit boek

Stap 1: Navigeer op je energie
Stap 2: Beweeg: elke dag en vooral op jouw manier
Stap 3: Eet en drink met gezond verstand en met gezond gevoel
Stap 4: Zorg voor goede en voldoende slaap, dat is duurzaam vitaliteitsbeleid
Stap 5: Maak jezelf stabiel en krachtig met een goede ademhaling en met meditatie
Stap 6: Geef aandacht aan seksualiteit en intimiteit
Stap 7: Stress: zorg dat het leuk blijft
Stap 8: Besteed aandacht aan zingeving en authenticiteit
Stap 9: En nu de praktijk

Noten

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Bedrijfskunde, de basis
    Gert Alblas
    Bedrijfskunde, de basis
    € 76,95
  • Psychologie - De essentie
    Philip Zimbardo
    Psychologie - De essentie
    € 45,95
  • Dat klopt!
    Leontine Tacoma
    Dat klopt!
    € 15,95
  • PRINCE2 Compact
    Wil Hendrickx
    PRINCE2 Compact
    € 51,60
  • Business marketing
    Kees Gelderman
    Business marketing
    € 68,95
  • Praktisch Arbeidsrecht
    Cees Loonstra
    Praktisch Arbeidsrecht
    € 55,00

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2021 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Vitaliteitsbijbel

        Vitaliteitsbijbel
        Paul Wormer
        /