,

Heart for the Doctor

Working with self-compassion

E-book Epub Engels 2024 1e druk 9789493202351
€ 9,95
Direct te downloaden

Samenvatting

As a physician you have a responsible job with a high workload. You are deeply committed and work hard to provide good care. But how well do you take care of yourself? How do you keep yourself from burning out?

This book shows why doctors struggle and what the consequences are, both for the doctor and the patient. It shows, underpinned by scientific research, why self-compassion is the perfect antidote to the stress that doctors experience every day. And it teaches you to work with self-compassion in a practical, accessible way.

'Heart for the Doctor' is the first book on self-compassion specifically written for doctors.
Marga Gooren worked as a general practitioner for ten years. She is now a senior coach and teacher, working with doctors to improve resilience, self-care and job satisfaction.
Mila de Koning held various roles in the field of mental healthcare. She is now a senior mindfulness and self-compassion teacher and supervisor.

Together they provide self-compassion and mindfulness training to doctors.

This masterpiece of a book captures the unique culture of medicine and how the profession affects a physician's body, mind, and spirit. An excellent resource for any physician looking to improve their caring for their patients and themselves - Paula Gardiner, Adjunct associate Professor of family medicine, Boston University, USA

'Heart for the Doctor' offers plenty of food for thought and exercises to have more compassion for yourself, which enables you to continue practising medicine with pleasure and dedication in a hectic environment - Henriëtte van der Horst, family physician, emeritus Professor of family medicine, Amsterdam UMC, The Netherlands

Cultivating self-compassion not only enhances our personal wellbeing but also positively impacts on the ability to deliver the best possible care to our patients - Dr Ira van der Steenstraten, President Queensland Medical Women's Society, Vice President Doctors' Health in Queensland, Australia

Specificaties

ISBN13:9789493202351
Taal:Engels
Bindwijze:e-book
Beveiliging:none
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:228
Uitgever:Warden Press
Druk:1
Verschijningsdatum:14-2-2024
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Interviews en artikelen (1)

preview
Hart voor de dokter - Met zelfcompassie aan het werk
28 april 2021 Marga Gooren
Corona heeft de wereld zoals we die kennen helemaal veranderd. Zo ook het dagelijkse werk van artsen. De werkdruk in de zorg is de afgelopen jaren steeds toegenomen en de autonomie afgenomen: beide belangrijke factoren voor het ontstaan van burn-out.
Lees verder

Over Marga Gooren

Marga Gooren werkte tien jaar als huisarts en coacht en traint sinds 2010 artsen op het gebied van veerkracht, zelfzorg en werkplezier. Samen met Mila de Koning geeft zij zelfcompassie- en mindfulnesstrainingen aan artsen.

Andere boeken door Marga Gooren

Over Mila de Koning

Mila de Koning was werkzaam binnen verschillende functies in de GGZ. Sinds 2009 is zij mindfulness- en zelfcompassietrainer, -opleider en supervisor. Samen met Marga Gooren geeft zij zelfcompassie- en mindfulnesstrainingen aan artsen.

Andere boeken door Mila de Koning

Inhoudsopgave

Voorwoord
The making of Hart voor de dokter
Inleiding
Leeswijzer
Tot slot

Deel 1: Achtergrond
Hoofdstuk 1 Waarom dokters worstelen
1.1 Waarom dokters dokter worden
1.2 Waarom dokters worstelen
-De wereld
-Het gezondheidszorgsysteem
-De organisatie
-De aard van het werk
-De patiënt
-De kern van de ui: de arts zelf
1.3 De logische consequenties
-Welzijn van de arts
-Welzijn van de patiënt
-Welzijn van de organisatie, het gezondheidszorgsysteem en de maatschappij
1.4 De aanpak: van burnout-preventie naar wellness promotion
-Wat is er tot nu toe bekend?
-Interventies op organisatieniveau
-Interventies op individueel niveau
-Onze focus: zelfcompassie

Hoofdstuk 2 Zelfcompassie: de theorie
2.1 Geschiedenis
2.2 Wat is zelfcompassie?
2.3 Hoe werkt zelfcompassie?
2.4 Bezwaren tegen zelfcompassie
2.5 Wat zijn de effecten van zelfcompassie?
2.6 Kun je zelfcompassie trainen/leren?
2.7 Wat zijn de effecten van zelfcompassie bij zorgverleners?
-Zelfcompassie als eigenschap
-Zelfcompassie-training
2.8 Waarom zelfcompassie voor artsen?
-Zelfcompassie als antidotum tegen de typische dokterseigenschappen
-Zelfcompassie als antidotum tegen schaamte
-Zelfcompassie als antidotum tegen angst
-Zelfcompassie en zelfzorg
-Aan de slag!

Deel 2: Werkboek
Hoofdstuk 3 Zelfcompassie: de praktijk
3.1 Het ontdekken van zelfcompassie
-Oefening: ontdekken van zelfcompassie
-De componenten van zelfcompassie
3.2 Het effect van zelfkritiek en zelfcompassie
3.3 Het activeren van het zorgsysteem door middel van zelfcompassie
-Oefening: geef jezelf een oxytocine-shot
-Oefening: de selfcare-stop
3.4 Zelfcompassie: Hoe begin ik?
-Negatief overtroeft positief
-Doorbreken van het patroon van zelfkritiek
3.5 Mindfulness
-Oefening: opmerkzaamheid ontwikkelen
-Verzet tegen het huidige moment
-Oefening: ongemak opmerken
3.6 Het zaadje van zelfcompassie water geven
Afgekapt op 60 regels

Managementboek Top 100

€ 9,95
Direct te downloaden

Rubrieken

Producten

    Auteurs

      Trefwoorden

        Artikelen

          Heart for the Doctor