Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Leiderschap
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-Books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Coaching en trainen DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers
DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers
Marlies van Dam

Marlies van Dam helpt hoogopgeleide twintigers en dertigers hun draai te vinden in werk en leven. Als coach, trainer en spreker ondersteunt zij draaikonten om inzicht in zichzelf te krijgen en in de levensfase waarin zij zich bevinden.

Meer over Marlies van Dam
Twintigers en dertigers zijn wèl onze toekomst Bas Hakker 28 september 2022 Met ‘Draaikont’ schreef coach Marlies van Dam het ultieme boek voor de generatie twintigers en dertigers. Dit echte blader- en doeboek moet deze twijfelkonten een beetje helpen bij de honderden keuzes die ze moeten maken in korte tijd. Lees het volledige artikel
Marlies van Dam

DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers

Paperback Nederlands 2022 1e druk 9789493277311
2 stemmen
10
Voormalig top 10Totaal 31 dagen
Voormalig top 100Totaal 120 dagen
Verkooppositie 3900Hoogste positie: 4
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
24,99
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

DRAAIKONT: (de; hij/zij/hen; meervoud: draaikonten)

Een idealistische twintiger of dertiger met onrustige billen. Heeft tal van talenten, ziet kansen en stelt hoge eisen. De draaikont heeft keuze te over, maar vindt het lastig om de juiste keuzes te maken. Dat leidt tot een constant aanwezig, onrustig gevoel.

Je hebt het als twintiger of dertiger van nu terecht moeilijk. Je zit in een fase met veel life events, waarin je jezelf losweekt van je ouders, je dé ideale baan zoekt en nadenkt over jouw rol in de maatschappij. Door die maatschappij word je nog wat extra uitgedaagd. De druk om te presteren is hoog. Begrijpelijk dus dat je stress, twijfel en onrust ervaart.

Kun je wel wat hulp gebruiken om van die stress, twijfel en onrust af te komen? Mooi! Dat is nou precies waar deze survivalgids voor bedoeld is!

Draaikont is een handig boek met overlevingstips die zorgen dat jij weer wat rust krijgt in je hoofd. En in je billen natuurlijk!

Trefwoorden

persoonlijke groei   twintigers   persoonlijke effectiviteit   dertigers   quarterlife crisis   identiteitscrisis   zelfontplooiing   zelfinzicht   stressmanagement   levensdoelen   loopbaan   zelfvertrouwen   kernwaarden   keuzestress   coaching   vitaliteit   millennials   veerkracht   life events   levenspad   mindfulness   balans   zelfzorg   prestatiemaatschappij   zingeving   motivatie   work-life balance   piekeren   perfectionisme   burn-out  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789493277311
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:352
Uitgever:Expertboek (Marlies van Dam)
Druk:1
Verschijningsdatum:21-6-2022
Hoofdrubriek:Coaching en trainen, Persoonlijke effectiviteit

Lezersrecensies

5.0 van de 5
2 stemmen
2
0
0
0
0
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Interviews en artikelen (2)

interview
Twintigers en dertigers zijn wèl onze toekomst
Bas Hakker 28 september 2022 Met ‘Draaikont’ schreef coach Marlies van Dam het ultieme boek voor de generatie twintigers en dertigers. Dit echte blader- en doeboek moet deze twijfelkonten een beetje helpen bij de honderden keuzes die ze moeten maken in korte tijd.
Artikel lezen
preview
DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers
Marlies van Dam 14 juli 2022 Ik schreef DRAAIKONT voor twintigers en dertigers. In mijn beleving heb je het als twintiger of dertiger van nu moeilijk. Je zit in een fase met veel life events, waarin je jezelf losweekt van je ouders, je dé ideale baan zoekt en nadenkt over jouw rol in de maatschappij. De druk om te presteren is hoog. Begrijpelijk dus dat je stress, twijfel en onrust ervaart.
Artikel lezen

Over Marlies van Dam

Marlies van Dam helpt hoogopgeleide twintigers en dertigers hun draai te vinden in werk en leven. Als coach, trainer en spreker ondersteunt zij draaikonten om inzicht in zichzelf te krijgen en in de levensfase waarin zij zich bevinden.

Andere boeken door Marlies van Dam

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inhoud Deel 1
1 Voldoening 29

Bewandel je jouw eigen pad? Zorgen over zingeving, doelen stellen en bijdragen aan de maatschappij.
Je weet niet goed wie je bent 30
Ga je wel de goede kant op? 33
Je wilt weten waar je goed in bent 37
Ga je ooit jouw passie vinden? 40
Draag je wel genoeg bij? 43
Je verveelt je op het werk 46

2 Veerkracht 49
Is jouw hoofd lenig genoeg om mee te bewegen?
Zorgen en mentale vraagstukken die te maken hebben met stress, eigenwaarde en hoge eisen aan jezelf of aan en van anderen.
Je hebt keuzestress 50
Je bent hartstikke gestrest 56
Je kunt niet stoppen met piekeren 62
Je krijgt het niet perfect 66
Je gaat over jouw grenzen heen 70
Je kunt je niet concentreren 74

3 Vitaliteit 79
Is jouw lijf fit genoeg om je te dragen?
Zorgen over fysieke onrust en ongemakken.
Je hebt geen energie 80
Je bent onrustig 84
Je komt moeilijk in slaap 87

4 Vertrouwen 91
Durf je te staan voor wie je bent en wat je doet? Zorgen
over of je het kunt, succesvol bent en waardering krijgt.
Je gelooft niet dat je het kunt 92
Je vindt jezelf niet succesvol genoeg 96
Je voelt je niet gewaardeerd op het werk 100

5 Verbinding 103
Heb je fijne en de juiste mensen om je heen? Zorgen over de sociale aspecten van het leven.
Hoe verzamel je de juiste mensen om je heen? 104
Waar vind je de tijd om al die leuke dingen te doen? 107
Je bent bang dat mensen je niet aardig vinden 110

6 Vroem Vroem 115
Ga je aan en houd je vol? De praktische categorie voor mensen die het moeilijk vinden dingen daadwerkelijk te doen.
Het lukt je niet om in actie te komen 116
Je hebt motivatieproblemen 121
Je bent bang dat het misgaat 124
Je hebt het te druk 128

Inhoud Deel 2
#1 Ontdek je kernwaarden 135
#2 Durf te dromen 141
#3 Zorg voor voldoende inspiratie 145
#4 Ontdek je kwaliteiten 151
#5 Leer jezelf goed kennen 155
#6 Gebruik je intuïtie 159
#7 Sta stil en reflecteer 163
#8 Wees lief voor jezelf 169
#9 Ken je energiegevers 173
#10 Maak fouten 179
#11 Ontspan 185
#12 Leer relativeren 191
#13 Weet wat je doel is 197
#14 Beperk het aantal keuzes 203
#15 Blijf jezelf ontwikkelen 209
#16 Laat het los 215
#17 Blijf positief 221
#18 Lach 227
#19 Ga slapen 231
#20 Stel de juiste vragen 235
#21 Ga naar buiten 241
#22 Blijf bewegen 245
#23 Luister naar je lichaam 251
#24 Omring je met de juiste mensen 255
#25 Zoek de juiste balans 261
#26 Digitale detox 267
#27 Houd focus 273
#28 Ruim op 279
#29 Wees dankbaar 285
#30 Stop met vergelijken 289
#31 Vier je successen 295
#32 Word proactief 299
#33 Besteed je tijd zorgvuldig 305
#34 Geef je grenzen aan 311
#35 Stel je wereldbeeld bij 317
#36 Jouw tip hier 323
#37 Jouw tip hier 327
#38 Jouw tip hier 329
#39 Jouw tip hier 331
#40 Just f*cking do it 333

Aanbevolen live events...

vrijdag 26-09-2025

Amsterdam Business Forum 2025

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Miracle Morning
    Hal Elrod
    Miracle Morning
    € 22,99
  • Business Analysis Techniques
    James Cadle
    Business Analysis Techniques
    € 74,72
  • Strategisch HRM
    Lou Van Beirendonck
    Strategisch HRM
    € 39,00
  • Giftige positiviteit
    Whitney Goodman
    Giftige positiviteit
    € 22,99
  • Refactoring
    Martin Fowler
    Refactoring
    € 71,70
  • IT is mensenwerk
    Bart Groothuis
    IT is mensenwerk
    € 23,50

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • advisering
  • algemeen management
  • coaching en trainen
  • communicatie en media
  • economie
  • financieel management
  • inkoop en logistiek
  • internet en social media
  • it-management / ict
  • juridisch
  • leiderschap
  • marketing
  • mens en maatschappij
  • non-profit
  • ondernemen
  • organisatiekunde
  • personal finance
  • personeelsmanagement
  • persoonlijke effectiviteit
  • projectmanagement
  • psychologie
  • reclame en verkoop
  • strategisch management
  • verandermanagement
  • werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
PRETTIG KENNIS MAKEN
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Cookie instellingen Service & Contact Over ons
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers

        DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers
        Marlies van Dam
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        DRAAIKONT - De survivalgids voor 20’ers en 30’ers

        Verwijder uw beoordeling