Zet je Burnout uit en je depressie af
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2019 1e druk 9789462172456Samenvatting
Wat is de werkelijke oorzaak van burnout en depressie? Volgens de wetenschap heeft het alles te maken met werkdruk, maar is dat wel zo?
Gerard Wouters deed er 20 jaar onderzoek naar en kwam tot de conclusie dat het al in een veel eerder stadium misgaat. In deze jachtige tijd waarin niemand meer tijd voor elkaar heeft, krijgen kinderen niet de aandacht en waardering die ze nodig hebben. Er ontstaat daardoor een enorme "bewijsdrang" om erkenning en waardering die hun hele leven als volwassenen beheerst. Dit kan natuurlijk niet anders dan verkeerd aflopen. Het is ook niet zo gek dat werknemers die het beste presteren het eerste in een depressie of burnout terecht komen en vaak jarenlang thuis zitten met deze klachten. Dat kan echt anders!
Dit boek beschrijft de werkelijke oorzaak en vooral hoe je er vanaf komt zonder jarenlange therapieën te volgen.
Trefwoorden
burnout depressie stress persoonlijke ontwikkeling zelfhulp taoïsme piekeren mindfulness dwangmatig denken niranam-methode mindset jeugdtrauma perfectionisme hier en nu bewijsdrang gevoelsmatig ongewenst zijn zelfbeeld puberteit opvoeding herstel autoriteit zelfbewustzijn minderwaardigheidsgevoel persoonlijke groei ervaringsdeskundige psychologie emotionele blokkades gevoelsmuur communicatie intuïtie
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
