Paul Smit (1976) studeerde af op de evolutie van het menselijk bewustzijn en schreef elf boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap.
Meer over de auteursVeranderen voor luie mensen
Paperback Nederlands 2020 1e druk 9789000372393Samenvatting
Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering
Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen.
Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.
Gelukkig kunnen wij ons brein ook vóór ons laten werken in plaats van tegen ons! Dat leggen neurowetenschapper (en expert op het gebied van verandering) Ayca Szapora en filosoof (en meest gevraagde spreker van het land) Paul Smit op heldere en humoristische wijze uit in dit boekje. Of het nu gaat om persoonlijke verandering of om verandermanagement, straks weet je precies waarom het jou tot nu niet helemaal is gelukt, en hoe je dat met één inzicht voorgoed om kunt draaien.
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (2)
Over Paul Smit
Over Ayca Szapora
Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 Communiceren voor luie mensen 11
• Houd het eenvoudig 36
• Maak het visueel 43
• Vertel verhalen 45
Hoofdstuk 2 Functioneren voor luie mensen 49
• Filter 51
• Slapen 57
• Bewegen en eten 63
Hoofdstuk 3 Veranderen voor luie mensen 69
• Kies een kortetermijndoel 93
• ALS > DAN 95
• Verander de omgeving 105
Hoofdstuk 4 Leren voor luie mensen 110
• Leer in sprintjes 115
• Daag jezelf uit 118
• Experimenteer 121
Hoofdstuk 5 Leidinggeven voor luie mensen 127
• Verdien vertrouwen 131
• Creëer commitment 134
• Gebruik sociale druk 138
Hoofdstuk 6 Innoveren voor luie mensen 144
• Verzamel informatie 146
• Laat het los 149
• Begin met doen 152
Hoofdstuk 7 Leven voor luie mensen 156
• Doorzie je gedachten 161
• Doorzie je gevoelens 166
• Relax, niets is onder controle 173
Nawoord 181
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan