Voorwoord
Inleiding
Deel I Succesvolle verandering: de focus verleggen
1. De omslag in dynamische relaties
a-De dynamische relatie tussen denken en voelen
b-De dynamische relatie tussen subject en gevoel
c-De dynamische relatie tussen ik en de ander
d-De dynamische relatie tussen lichaam en geest
e-De betekenis van focus
Trilogie 1 Voor mij is het hart een spier
2. Miniatuur: Voor mij is het hart een spier
3. Miniatuur: Een knoop in mijn buik is geen metafoor
4. Miniatuur: Wat als je buurvrouw je vrouw zou zijn?
Trilogie 2 Waar wil ik vandaag mijn bed voor uitkomen?
5. Miniatuur: Waar wil ik vandaag mijn bed voor uitkomen?
6. Miniatuur: Koffie drinken met je voeten
7. Miniatuur: Ik verlaat alsmaar mezelf
8. Miniatuur: Klojo, waarom doe je zo moeilijk over iets gewoons=
Deel II Vormen van zelfbescherming
9. Zelfbeschermende gedragspatronen
a-Een basispatroon van aantrekken of afstoten
b-Vechten, vluchten en bevriezen
c-Zelfbeschermende gedragspatronen
10. Miniatuur: Koop mij, alsjeblieft!
11. Miniatuur: Weet je, het is die griet van me, mijn dochter
12. Miniatuur: En ik dan?
13. Miniatuur: Het leven dat mij rest, moet van mij zijn
Deel III Steunbronnen
14. Steun
a-Interne steunbronnen
b-Externe steunbronnen
c-De coach als externe steunbron
15. Miniatuur: Is er iemand die mij begrijpt=
16. Miniatuur: Ik kijk wel, maar ik zie het niet
17. Miniatuur: Met de billen van de directeur
18. Miniatuur: Met de geur van groen voel ik me verbonden
Nawoord
Bijlage
Literatuur
Over de auteur
Boeken van de auteur
Noten
