Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Meer over Marcel van Wiggen

Justin van Lopik 20 february 2017 Ben je ontevreden over je werk of je privéleven? Doe er dan wat aan en word jezelf de baas, het is makkelijker dan je denkt. Jezelf de baas biedt aanknopingspunten. Een preview. Lees het volledige artikel

Marcel van Wiggen

Jezelf de baas

Name: Jezelf de baas
Rating: 4.7 (28 reviews)
Author: Marcel van Wiggen

Regisseer je eigen leven!

Paperback Nederlands 2017 9789461262158

28 beoordelingen

Verkooppositie 10318205 dagen in de top 100

Kies uw bindwijze

Audio-download | NL € 14,99 Paperback | NL € 21,50 E-book | NL € 16,50

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

21,50

In winkelwagen

Samenvatting

Futloos, ontevreden of gewoon op zoek naar meer? Dan is het hoog tijd om jezelf weer de baas te worden. Kom in actie en regisseer je eigen leven. In dit boek leer je hoe je dat doet.

- Ontdek hoe je in elkaar zit. Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom kom je niet in actie?
- Draai aan de juiste knoppen. Hoe krijg je meer energie en rust? Hoe word je zekerder?
- Ontdek hoe je structurele veranderingen in gang kunt zetten en houden.

Met de praktische inzichten in dit boek, gebaseerd op actuele psychologische en neurologische inzichten, kun je vandaag nog aan de slag. Bekijk de video's en maak alle oefeningen in het gratis werkboek dat je kunt downloaden op per4mance.nl/jezelfdebaas-werkboek.

Specificaties

ISBN13:9789461262158

Trefwoorden:energie, gezondheid, zelfregie, rust

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:240

Uitgever:Uitgeverij Haystack

Druk:1

Verschijningsdatum:23-2-2017

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (1)

Jezelf de baas - Regisseer je eigen leven!

Sebastiaan van der Valk | 2 juni 2017

In Jezelf de baas komt Marcel van Wiggen met zijn visie op hoe je als mens zijnde opnieuw regie neemt in je eigen leven. Hij beperkt zich niet tot een eenvoudige of summiere aanpak in het boek, maar neemt juist veel verschillende factoren en facetten van het leven mee.Lees verder

Lezersrecensies

4.7 van de 5

28 stemmen

Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

preview

Jezelf de baas

Marcel van Wiggen 20 februari 2017 Ben je ontevreden over je werk of je privéleven? Doe er dan wat aan en word jezelf de baas, het is makkelijker dan je denkt. Jezelf de baas biedt aanknopingspunten. Een preview.

Artikel lezen

Alle interviews en artikelen (1)

Over Marcel van Wiggen

Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.

Andere boeken door Marcel van Wiggen

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

Deel I Waarom je doet wat je doet

Leven op de automatische piloot
Zo makkelijk kom je niet van het gebaande pad af
Maar wat willen we nu echt?
Een verlangen
De benjamin mag meer
Wat je vanuit huis meekreeg
Gevormd door je ervaringen
Je basisbehoeften
Wat een gedoe allemaal

Deel II Snel beter in je vel

De betekenis staat niet vast
Verander je focus, verander je emoties
Emoties zijn e-moties
Woorden hebben lading
Verzet je thermostaat!
De omgevingstemperatuur

Deel III Een structurele verandering

Hoe is je rapport?
Maak een keuze
Wat houdt je tegen?
Verzamel genoeg brandstof
Welke kant op?
Hulp voor onderweg

Afsluiting
Nawoord
Literatuur