Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Wandelcoaching bij stress en onzekerheid

7 stappenplan voor coaches die de natuur in willen

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2021 9789024429141
10
Voormalig top 10Totaal 25 dagen
Verkooppositie 2049Hoogste positie: 4
Direct te downloaden

Samenvatting

Een heldere en beproefde aanpak voor begeleiden in de natuur.

Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Veel coaches, psychologen en andere therapeuten weten dat ook. Ze zoeken naar een manier waarin ze resultaatgericht aan de wandel kunnen met hun coachees of cliënten. Dit is het eerste boek dat kennis over de kracht van wandelen in de natuur combineert met een praktisch 7-stappenplan, boordevol bruikbare oefeningen voor in de buitenlucht. Met het stappenplan bied je coachees een manier om om te gaan met stress en onzekerheid. Zonder te praten met bomen – want zweverig wordt het nooit.

Als je de heilzame kracht van de natuur eenmaal kent, wil je als coach nú naar buiten en aan het werk gaan. En je coachee ook! De oefeningen zorgen ervoor dat de coachee alles uit de wandelingen in de natuur haalt; hij of zij komt op adem, krijgt ruimte voor nieuwe inzichten, zet stappen en floreert. Dit monter en vlot geschreven boek is inhoudelijk stevig. Hilde Backus geeft heldere uitleg over de psychologische mechanismen die stress en onzekerheid veroorzaken en onderbouwt dit met verfrissend wetenschappelijk onderzoek. Wandelcoaching bij stress en onzekerheid is een praktisch boek waarmee je direct in je praktijk aan de slag kunt.

Specificaties

ISBN13:9789024429141
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:240
Druk:1
Hoofdrubriek:Coaching en trainen

Expertrecensies (1)

Wandelcoaching bij stress en onzekerheid - 'Stimuleert creativiteit'
Nienke van der Boom | 18 november 2021
Misschien denk je bij wandelcoaching aan gesprekken die je al wandelend voert, maar als je dit boek leest, blijkt dat je veel meer uit die wandelingen kan halen. Hilde Backus neemt je in 7 stappen mee door een wandelend coachingstraject, gericht op stress en onzekerheid. 
Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5
13 stemmen
13
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Hilde Backus

Hilde Backus is psycholoog en wandelloopbaancoach. Zij coachte de afgelopen jaren meer dan vijfhonderd professionals en managers naar helderheid in de unieke combinatie van persoonlijke talenten en wensen. Het resultaat vormt een precies passende concrete functie, functierichting of rol, zodat mensen met plezier hun talenten inzetten en verder ontwikkelen. Na haar studie Psychologie aan de Universiteit van Utrecht volgde Hilde de driejarige Zijnstraining bij de School voor Zijnsoriëntatie. Zij gaf ruim tien jaar leiding aan projecten en teams. Bij Boertien Training werd zij opgeleid tot trainer en coach, waar zij een aantal jaren werkte als communicatie-trainer en coach. In 2004 startte zij Het Coach Bureau. Voorts volgde zij de opleiding tot Resultaatgerichte Coach bij De Wandelende Coach Anneke Walraven, de opleiding Oplossingsgerichte Coach bij het Solutions Centre en de opleiding Provocatief Coachen van Anneke Dekkers en Karin de Galan. Ook volgde ze verschillende trainingen en masterclasses waaronder oplossingsgerichte loopbaancoaching bij Coert Visser en Gwenda Schlundt Bodien en Motivatie en inspiratie bij Roos Vonk. Bij deze opleidingen volgt Hilde intervisie en supervisie zodat haar kennis en vaardigheden up-to-date blijven. Als psycholoog is Hilde NIP-geregistreerd en bij het NOLOC staat zij geregistreerd als erkend loopbaanprofessional.

Andere boeken door Hilde Backus

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding

Wandel! Naar relaxter leven én naar betere coaching, met resultaat 11
Hoofdstuk 1 Coachees zien door de bomen het bos niet meer 21
Hoofdstuk 2 Waarom je coachee er zelf niet uit komt 39
Hoofdstuk 3 De kracht van de natuur 57

De eerste tussenstap
De natuur betrekken in je coaching 71

Hoofdstuk 4 Het 7-stappenplan, hoe werkt het? 85
Stap 0 Start met de kennismaking 94
Stap 1 Naar buiten! 98
Stap 2 Wakker intrinsiek verlangen aan 108
Stap 3 Maak compassie wakker 124

De tweede tussenstap
Zo help je je coachee écht (niet) 140
Stap 4 Luister naar je lichaam 153
Stap 5 Talenten en kracht ontdekken 170

De derde tussenstap
Synchronie voor een betere coachrelatie 189
stap 6 Speel! En versterk plezierige emoties 194
Stap 7 Zo beklijft het wandelcoachtraject.
Veerkracht behouden en vergroten 204

Wandelcoachen heeft de toekomst 219

Dankwoord 220
Over de auteur 222

Bijlage 1 Emoties 224
Bijlage 2 Sterkteperspectiefvragen 226
Bijlage 3 Intervisie 228

Overzicht van de oefeningen en technieken 231
Bronnen 233

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Wandelcoaching bij stress en onzekerheid